SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

życzenia dla

  • Zabiegana młoda mama...

    Temat
    Ladies SFD

    [...] biceps, triceps, później grzbiet, brakuje mi jakiś ćwiczeń na klatkę piersiową, gdyż chciałabym ujędrnić biust, bo jak wiadomo po ciąży i karmieniu pozostawia on wiele do życzenia... kolejne ćwiczenia na uda, łydki, pośladki i brzuch Jeśli macie jakieś efektywne ćwiczenia, to byłabym wdzięczna za rady i podpowiedzi. Ja robię takie jakie ktoś [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2013-05-08 13:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] któś skorę zrolował. Przeszkadza to bardzo zwlaszcza gdy trzeba zalożyć sukienkę bo jak bym nie wciągnela brzuch to i tak będzie odstawał. Widok moich pleców też ma wiele do życzenia. Jeśli chodzi o dietę to od tygodnia liczę to co zjadam. Ale generalnie zwracałam uwagę na to co jadłam i w jakich ilościach choć teraz widzę, że do tej pory trochę [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2609 Data: 2013-11-09 23:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek - trudny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] i jego filmu "trening dla początkującego w domu" Efekty? Widać i czuć ale nie wszędzie. cel? cel to zwiększenie masy i siły na początek. Mój wygląd pozostawia wiele do życzenia, mam szerokie biodra i dość duże wcięcie w talii (na pewno widzieliście już taką sylwetkę) Zazwyczaj jak tyłem to objawiało się to w pasie, brzuch i twarz... teraz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2016-05-21 17:39:47 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze celu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (4x w tygodniu) a w dni treningowe zwiększyć węgle do około 100g. Jeśli chodzi o sylwetkę to widać poprawę przez te 5 miesięcy. Te zdjęcia tutaj pozostawiają wiele do życzenia ale są robione kamerką i na szybko. Podsumowując, czy przy takim poziomie tkanki tłuszczowej mogę przejść na lekką nadwyżkę aby zbudować mięśnie? Bo redukcji przy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2016-05-30 16:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Biorę się za siebie"- czyli pomocy z początkiem :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] klasyka. Mimo zrzucenia paru kilogramów nadal problem pozostał, choć przyznam, jest mniejszy i sam lepiej się z tym czuję :) Moja budowa ciała pozostawia wiele do życzenia: mięśni w rękach "nie stwierdzono", lipo jest, brzuch jako taki, jedynie nogi mam potężne z racji gry w tenisa- pamiętam jak na atlasie w szkole wyciskałem 3 razy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2017-04-02 23:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weider - Testo Xtreme

    Temat
    Weider

    [...] jakości i skuteczności. Dzięki temu know-how został stworzony nowy booster testosteronu TESTO EXTREME. Ten Innowacyjny i bogaty w składniki kompleks nie pozostawia nic do życzenia. Każda porcja Testo Xtreme dostarcza: 676mg KSM-66 ashwagandhy 500mg ekstraktu z różeńca górskiego (Rhodiola rosea) 390 mg ekstraktu z Cordyceps Sinensis 65 mg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2017-06-28 18:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed psem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] rozrywki. Nie jestem za karą śmierci ale patrząc na takie "ludzkie bestie" jestem za zniesiem amnestii i osadzaniem ich do końca życia w kamieniołomach (pobożne życzenia, co?) Oglądając VT też widzimy czasem osoby niezrównoważone. Ale do klatki każdy wchodzi świadomie, na własną odpowiedzialność i musi liczyć, że spotka się oko w oko [...]

    Odpowiedzi: 1128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-10-04 09:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM I ZAPRASZAM

    Post
    Trening w domu

    Dzieki za zyczenia; Dlaczego zlikwidowano dzial HIT ? Hmm, na 100 % nie wiem, ale slyszalem, iz bylo male zainteresowanie, BTW ten dzial ma ambicje kontynuowania tematyki HIT, plus kilka dodatkowych rzeczy, mam nadzieje, iz uda mi sie, przy pomocy bst (ciagle czekam na odpowiedz), poprowadzic ten dzial z jak najwiekszym pozytkiem dla uzytkownikow [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2001-11-16 08:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym wypchac worek?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] bo faktycznie coraz ciężej nie śmiać się ... Zresztą dedukcja typu "gość chce napełniać worek piaskiem tzn. że nigdy w worek nie uderzał" też pozostawia wiele do życzenia ... Vanderlei- "zmielonej" gumy proponowałbym poszukać w firmach zajmujących się bieżnikowaniem opon ( kiedyś coś takiego obiło mi się o uszy, choć może [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10869 Data: 2001-11-21 14:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Advantage Rx USA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wlasnie tu sie mylisz nie wziac cykl.To jest najprostrza metoda dojscia do sukcesu. Sztuka jest nie brac, a robic wyniki. Wszystko opiera sie na doswiadczeniach i testowaniu roznych rzeczy na roznych ludziach co skutecznie realizuje ja ze swoimi wychowankami w klubie o czym Ty mozesz pomazyc bo Twoi poziom wiedzy do mojego pozostawia jeszcze do [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11091 Data: 2002-04-28 08:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Advantage Rx USA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jedynym interesem jest to zeby rosnac i byc silniejszym. Udzielam sie w dziale doping glownie dlatego zeby przestrzec mlodych ludzi przed braniem sterydow. I nie ukrywam ze tez wczesniej tego nie bralem. I mam wiedze na ten temat takze ale jednak wole szukac alternatywnej drogi od sterydow jaka jest pozadna suplementacja. Nie twierdze ze wiedza [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11091 Data: 2002-04-28 15:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nogi, nogi, nogi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ja skaładam życzenia urodzinowe dla najpiękniejszego smoczka na święcie. tak trzymaj ! Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 12770 Data: 2002-05-17 18:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozne poglady na roznych forach

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] się jest Ty, Tobie, Ciebie etc. W odpowiedzi słyszą ludzie, kłamliwa kreaura i kompletny brak szacunku. Sposób w jaki potraktowałeś Freestylera też pozostawia wiele do życzenia. Taki napad złości nie może być skutkiem treści zawartej w tym poście, nie ma podstaw. Moja opinia oczywiście jest bez znaczenia dla Ciebie i Twoich dyskutantów, ale [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8982 Data: 2002-06-03 15:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta... - looknijcie na nia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    misOO - na oskrzela jest byc moze tussipect, mylicie clenbuterol (lek przeciw astmie), z efedryna. Tak poza tym, odstawilem to na 1 tydzien, 2. nie ze wzgledu na zle samopoczucie, tylko na brak efektow (stala temperatura ciala 36,7 - mierzylem prawie co 2 godziny), oprucz drzenia rak. siscuel (czy jakos tam), ja jestem juz po kilku opakowaniach [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2455 Data: 2002-06-06 21:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na temat wzrostu

    Post
    Trening w domu

    Elo... Ja na punkcie swojego wzrostu tesh mialem dushe kompleksy 18 lat-175 a na marginesie...tesh gram w kosza(jak mowia calkiem niezle). ...i kiedy slyshe she 15 latek przy takim wzroscie ma zyczenia to... Czlowieku daj spokoj jeszcze urosniesh a w kosza...nie wzrost uczyni Cie mistrzem,ale Twoje umiejetnosci i "postawa". (z drazkiem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3721 Data: 2002-06-24 12:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasz albumik :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Gratulacje dla nowych modów. Życzenia owocnej pracy. Dział bardzo potrzebny. Za rok też coś tu wrzucę. "Nie wolno się bać. Strach zabija duszę... Stawię mu czoło. Niechaj przejdzie po mnie i przeze mnie... Którędy przeszedł strach, tam nie ma nic. Jestem tylko ja." Diuna

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5990 Data: 2002-07-14 19:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obfite śniadanko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo dobrze ! A na trenerów proponuje uważać, niestety w naszym kraju często jeszcze jakość usług oferowanych przez osobników podających sie za profesjonalistów pozostawia wiele do życzenia. Życzę dalszych sukcesów ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6274 Data: 2002-09-02 18:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Argentyńska Deca?

    Post
    Doping

    [...] na zdjęciu obił mi się jakiś czas temu o wzrok i wiem, że był to podrabiany weterynaryjny nandrolon, którego producent, sterylność i stężenie pozostawiały wiele do życzenia. Może być jednak jeszcze gorzej i to co jest na fotce nie ma nic wspólnego z nandrolonem. Rzecz więc w tym, że decydując się na stosowanie steroidów anabolicznych [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2002-09-10 16:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekarze...

    Post
    Doping

    Hd,mam mala propozycje.Mianowicie chodzi mi o to bys uzuelnil profil a konkretnie wpisal w "cos o sobie"BRAK MOZGU.Mozesz byc pewien,ze siostra lekarka,ktora duza czesc zycia poswiecila na zdobycie tego prestizowego zawodu "podlozy sie"dla brata d****a ryzykujac utrata uprawnien.Taaaa,napewno milosc do ciebie ja do tego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7308 Data: 2003-03-04 02:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zajął Stanisław Bobak - olimpijczyk, trzynastokrotny mistrz Polski. Dziś żyje w zapomnieniu. Niedawno obchodził 47 urodziny. Jedną z nielicznych osób, która złożyła mu życzenia, był warszawski dziennikarz z tygodnika "Passa" Wojciech Grabowski. "Mój pobyt w Zakopanem wypadł akurat w dniu urodzin Bobaka. Dobrze pamiętam jego [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-19 06:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)